Welkom bij Veronique. Welkom bij mij.
Van kinds af aan ben ik geboeid door het menselijk leven. Wat is de betekenis van mijn leven en dat van de mensen om mij heen? Ik ben altijd bezig geweest met het beantwoorden van deze vragen. En ik vond ook altijd antwoorden.
Ik help je graag bij het vinden van jouw betekenis in dit leven. Ik laat je zien dat er meer deuren zijn dan je dacht, ik open ze voor je en ik zal je aanmoedigen door jouw deuren te stappen. Dan loop jij je unieke pad.
Dat is mijn missie.
​
​
​
​
_edited.jpg)
Mindfulness gaf mij de mogelijkheid aanwezig te zijn bij mijn leven terwijl het gebeurde. Ik leefde vaak in het verleden of in de toekomst, piekerend en zorgelijk. Er was meer angst dan plezier.
Door mindfulness te trainen merk ik sneller dat ik die angstige gedachten heb omdat ik aanwezig ben bij wat ik denk en voel-op het moment dat ik denk en voel. Dan heb ik een keuze: meegaan met die gedachte of niet?
Mindfulness is een vaardigheid die je gewoon kunt leren. Ik leer jou die vaardigheid. Met deze vaardigheid worden denkpatronen en gedragspatronen die je hebt helder. Je gaat zien dat je jouw leven hebt ingericht naar deze patronen. Door je eigen patronen te ervaren krijg je een keuze in handen: vasthouden aan patronen die eigenlijk niet meer passen bij je of leven wie jij werkelijk bent. Dat is een keuze tussen stress en vrede. Mindfulness kan het verschil maken.
"Wat een prettige sfeer is er in de studio van Veronique. In deze ruimte zijn, is al rustgevend. Fijn om hier mijn hart te luchten en meer ruimte te krijgen in mijn hoofd. Dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, dat wist ik al, maar bij Veronique heb ik dat ervaren. Door oefeningen en gesprekken heb ik gemerkt dat gedachtes maar gedachtes zijn; ze zijn zo echt als jij ze wilt laten zijn.
De meditatie- en yoga oefeningen die ik heb geleerd, geven mij meer focus op het ‘nu’. In de werkmap die ik aan het begin van de training heb gekregen, kan ik alles nog eens rustig door- en nalezen. De map is samengesteld op een prettige manier. Nergens belerend of veroordelend. Opbouwend en ondersteunend, net als Veronique zelf.
Na een intensieve training die ik nodig had vanwege stressgerelateerde klachten, ben ik nu in de fase van onderhoud : ik kan veel zelf, maar het helpt om mijn gedachtes met Veronique te delen en tot rust te komen met een oefening; prettig als iemand je daarbij helpt en je het gevoel geeft dat je het niet alleen hoeft te doen. Na elke sessie kom ik opgewekt en met vernieuwde energie thuis. Dat is misschien wel de belangrijkste reden om met Veronique een afspraak te maken."
Christina
"Mijn zoon zegt dat hij zich beter kan concentreren in de klas wanneer het rumoerig is en hij vindt het makkelijker om in slaap te vallen"
Wendy
Succesverhalen
"Mijn dochter en ik hebben 8 bijzonder goede trainingsdagen gevolgd bij Veronique.
Iedere sessie was goed voorbereid en telkens weer wist Veronique in te spelen op wat zich ter plekke aandiende.
Ik gun ieder kind een mindfulnesstraining. Het is een zaadje dat je plant, waar je kind de rest van het leven iets aan heeft.
Vooral in deze tijd van vele afleidingen en uitdagingen is het belangrijk dat je kind het vermogen ontwikkelt van een eigen innerlijk anker.
Dankbaar dat ik dit als moeder samen met mijn dochter heb gedaan. Dank voor je liefdevolle begeleiding Veronique."
Rishma
​
​
"Op advies ben ik sessies gaan doen bij Veronique. Ik heb geleerd hoe ik anders moet denken, naar mezelf moet kijken, lief zijn voor mezelf en rustig moet ademhalen .
Was moeilijk om zo rust te vinden, maar voor het slapen gaan doet dat heel veel voor mij. Ze nam veel tijd voor me om goed te luisteren."
Carla
​
"De trainingen vormden een moment van rust en bezinning in de drukke week, zeker ook door de rust die jij uitstraalt. Je hebt me wijze inzichten gegeven en mooie handreikingen, die goed waren afgestemd op mij. Ik vond het een hele waardevolle ervaring. Dank je wel! "
Esther
"Samen met Veronique gingen wij als gezin op avontuur. We wilden namelijk niet apart naar een mindfulness training, maar wilden dit samen delen. Hieruit werd het idee voor onze gezinstraining geboren. Samen op weg naar meer inzicht, meer rust en meer verbondenheid. Veronique kwam iedere week bij ons thuis langs voor een gezamenlijke training, daarnaast richtten wij iedere dag een moment in om als gezin aandacht te besteden aan de oefeningen en wat we samen meemaakten. Ook wij als ouders hebben een aantal zaken, die beter konden onder de loep genomen tijdens een paar sessies voor ons apart van de kinderen. Deze training is een beginpunt geweest om als gezin een proces van veranderingen in te gaan. Van tevoren weet je niet waar je naartoe gaat, maar het heeft ons tot nu toe langs mooie momenten en op prachtige plaatsen gebracht."
Sandra
​
"Ik heb bij Veronique 8 sessies mindfulness training 1 op 1 bij mij thuis gevolgd.
Nadat ik vorig jaar april een burn-out kreeg merkte ik in november 2022 dat ik toch extra hulp nodig had. Ben erg blij dat ik voor deze training heb gekozen. Door de trainingen heb ik geleerd om veel meer naar mij zelf te luisteren en ook daadwerkelijk actie te ondernemen. Veronique voelt de situatie heel goed aan en speelt er ook goed op in.
Een lieve vrouw met passie voor haar werk.
Dankjewel Susan.
​
Veronique
Mindfulness
Beethovenlaan 30
Bergschenhoek