Welkom bij Veronique. Welkom bij mij.

Van kinds af aan ben ik geboeid door het menselijk leven. Wat is de betekenis van mijn leven en dat van de mensen om mij heen? Ik ben altijd bezig geweest met het beantwoorden van deze vragen. En ik vond ook altijd antwoorden.

 

Ik help je graag bij het vinden van jouw betekenis in dit leven. Het gaat mij erom dat jij je eigen -unieke- antwoorden vindt. Ik laat je zien dat er meer deuren zijn dan je dacht, ik open ze voor je en ik zal je aanmoedigen door jouw deuren te stappen. Dan loop jij je unieke pad. Een bezield en vervuld pad. Dat is mijn missie.

IMG_9330_edited.jpg
VVM.png

Mindfulness gaf mij de mogelijkheid aanwezig te zijn bij mijn leven terwijl het gebeurde. Ik leefde vaak in het verleden of in de toekomst, piekerend en zorgelijk. Het kostte me jarenlang mijn levensplezier.

Het gebeurt me soms nog dat ik me zorgen maak, maar door mindfulness te trainen merk ik sneller dat ik die angstige gedachten heb en kies ik voor gedachten die constructief zijn voor mij. 

 

Mindfulness is een vaardigheid die je gewoon kunt leren. Ik leer jou die vaardigheid. Met deze vaardigheid worden denkpatronen en gedragspatronen die je hebt helder. Je gaat zien dat je jouw leven hebt ingericht naar deze patronen. Door je eigen patronen te ervaren krijg je een keuze in handen: vasthouden aan patronen die eigenlijk niet meer werken voor jou of overgave aan wie je werkelijk bent. Dat is een keuze tussen stress en vrede. Mindfulness kan het verschil maken.

ervaringen van mensen die ook een training deden

"Mijn zoon zegt dat hij zich beter kan concentreren in de klas wanneer het rumoerig is en hij vindt het makkelijker om in slaap te vallen"

Wendy

"Wat een prettige sfeer is er in de studio van Veronique. In deze ruimte zijn, is al rustgevend. Fijn om hier mijn hart te luchten en meer ruimte te krijgen in mijn hoofd. Dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, dat wist ik al, maar bij Veronique heb ik dat ervaren. Door oefeningen en gesprekken heb ik gemerkt dat gedachtes maar gedachtes zijn; ze zijn zo echt als jij ze wilt laten zijn.

De meditatie- en yoga oefeningen die ik heb geleerd, geven mij meer focus op het ‘nu’. In de werkmap die ik aan het begin van de training heb gekregen, kan ik alles nog eens rustig door- en nalezen. De map is samengesteld op een prettige manier. Nergens belerend of veroordelend. Opbouwend en ondersteunend, net als Veronique zelf.

Na een intensieve training die ik nodig had vanwege stressgerelateerde klachten, ben ik nu in de fase van onderhoud : ik kan veel zelf, maar het helpt om mijn gedachtes met Veronique te delen en tot rust te komen met een oefening; prettig als iemand je daarbij helpt en je het gevoel geeft dat je het niet alleen hoeft te doen. Na elke sessie kom ik opgewekt en met vernieuwde energie thuis. Dat is misschien wel de belangrijkste reden om met Veronique een afspraak te maken."

Christina

"De trainingen vormden een moment van rust en bezinning in de drukke week, zeker ook door de rust die jij uitstraalt. Je hebt me wijze inzichten gegeven en mooie handreikingen, die goed waren afgestemd op mij. Ik vond het een hele waardevolle ervaring. Dank je wel! "

Esther

logoroosgeeltransparent_edited.png

"Samen met Veronique gingen wij als gezin op avontuur. We wilden namelijk niet apart naar een mindfulness training, maar wilden dit samen delen. Hieruit werd het idee voor onze gezinstraining geboren. Samen op weg naar meer inzicht, meer rust en meer verbondenheid. Veronique kwam iedere week bij ons thuis langs voor een gezamenlijke training, daarnaast richtten wij iedere dag een moment in om als gezin aandacht te besteden aan de oefeningen en wat we samen meemaakten. Ook wij als ouders hebben een aantal zaken, die beter konden onder de loep genomen tijdens een paar sessies voor ons apart van de kinderen. Deze training is een beginpunt geweest om als gezin een proces van veranderingen in te gaan. Van tevoren weet je niet waar je naartoe gaat, maar het heeft ons tot nu toe langs mooie momenten en op prachtige plaatsen gebracht."

Sandra