De Mindfulnessplaylist

Als je de 8 weekse mindfulnesstraining gaat doen, heb ik een persoonlijke muzieklijst voor je gemaakt. De lijst staat kant en klaar voor je op Spotify. Gebruik je Spotify niet, kun je natuurlijk ook de losse liedjes vinden op het internet. 

Deze liedjes passen bij de 8 thema's van de 8 sessies van de training.

sessie 1: Back to Life - Soul II Soul

sessie 2: Just Breath - Pearl Jam

sessie 3: Human- The Human Leage

sessie 4: Under Pressure- Queen, David Bowie

sessie 5: This is it- Kenny Loggins

sessie 6: Ik Dacht Na- Eefje de Visser

sessie 7: The Things You Love-New Cool Collective, Matt Bianco

sessie 8: I Gotta Try- Michael McDonald

Muziek luisteren is een mooie manier om je eigenheid weer te voelen.

Muziek is de meest abstracte kunstvorm; er is geen vorm of afbeelding alleen maar geluidsgolven die je oren bereiken.

Laat je raken door mooie klanken of geniet simpelweg.